Er zijn nog maar een paar plekken over voor de Gelster Clinic Pilates. Inschrijven kan nog tot volgende week, dus geef je snel op!
Bijna veertig deelnemers hebben in het najaar van 2023 de clinic Pilates van de Gelster Clinics gevolgd. Door het grote enthousiasme van iedereen hebben we Hanneke Pol bereid gevonden om ook in het voorjaar van 2024 weer een clinic van 10 lessen te verzorgen.
Bij een Pilates-les wordt er aandacht besteed aan: houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Het belangrijkste doel is het ontwikkelen van een stabiel lichaamscentrum (core). Belangrijk zijn de buik-, rug- en heup/bekken-oefeningen. Een ander belangrijk onderdeel zijn de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Kortom, een gevarieerde les waarin ruimte is
voor actie én ontspanning.
Het is dit jaar mogelijk om als vrijwilliger namens EGVV aan de slag te gaan op de Zwarte Cross (18-19-20-21 juli). Vorig jaar kwamen we uiteindelijk niet in de aanmerking om vrijwilligers te leveren, dit jaar doen we een nieuwe poging.
Het gaat hierbij om diensten als barmedewerker. In ruil hiervoor krijg jij gratis toegang tot het festival op de dag dat je werkt, een vrijkaart voor een festival dag naar keuze en een mooie vergoeding voor EGVV.
Opgeven kan tot uiterlijk 14 maart!
Lees verder
Bijna veertig deelnemers hebben in het najaar van 2023 de clinic Pilates van de Gelster Clinics gevolgd. Door het grote enthousiasme van iedereen hebben we Hanneke Pol bereid gevonden om ook in het voorjaar van 2024 weer een clinic van 10 lessen te verzorgen.
Bij een Pilates-les wordt er aandacht besteed aan: houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Het belangrijkste doel is het ontwikkelen van een stabiel lichaamscentrum (core). Belangrijk zijn de buik-, rug- en heup/bekken-oefeningen. Een ander belangrijk onderdeel zijn de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Kortom, een gevarieerde les waarin ruimte is
voor actie én ontspanning.
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen.
Lees verder
Zo kort na de jaarwisseling heb je waarschijnlijk genoeg rondom de kerstboom gezeten en denk je; tijd om in beweging te komen!
Daar gaan wij je in Gelselaar bij helpen want zoals je van ons gewend bent organiseren wij ook in 2024 weer Gaanzeloop clinic.
Terwijl je lekker actief met elkaar in de buitenlucht bezig bent word je ook nog getraind met loopscholing, snelheid, duurvermogen en core stability.
De trainingen starten op sportpark de Benneker aan de Driessenweg in Gelselaar maar we zullen voor de afwisseling ook enkele keren ergens anders gaan lopen.
Lees verder
Dit jaar hebben zich weer 12 teams opgegeven en spelen we op één avond: vrijdag 29 december.
Let op aanvang 18.30 uur.
Net als vorig jaar hebben wij ervoor gekozen om alle teams door elkaar te mixen. We hebben dit jaar dus wederom geen A en B
poule op basis van niveau.
Elke poule speelt een halve competitie. Hierdoor speelt elk team minstens vijf wedstrijden.
Hierna volgen de kruisfinales tussen de nrs. 1 en 2 van de A-poule en de nrs. 1 en 2 van de B-poule.
De winnaars van deze wedstrijden spelen daarna om de 1e plek in de finale.
Let op!!! De halve finales en finale gaan over één set van 14 min. met minimaal 2 punten verschil.
Voor de beste 4 is er een zakje muntjes.
We willen alle deelnemers vragen om op tijd klaar te staan voor hun wedstrijden en ook wanneer men moet tellen. Het
wedstrijdreglement biedt mogelijkheden om strafpunten te geven aan teams die te laat komen.
Het speelschema is te vinden op https://www.tournify.nl/live/kerstvolleybal2023
Lees verder
Op vrijdag 10 november 2023 stond nog een indoor JdB avond gepland. Deze avond komt te vervallen! De eerst volgende JdB avond is op vrijdag 19 april 2024.
De overige data voor 2024 zijn:
Graag zien we je op vrijdag 19 april 2024!
Lees verder
De Gelster Clinics organiseert samen met sportvereniging EGVV op vrijdag 6 oktober 2023 een Darttoernooi in de kantine van EGVV te Gelselaar.
Iedereen heeft wel eens 'pijltjes gegooid'. Nu kun je meedoen aan een toernooi en het is ook nog eens dicht bij huis. Er zijn simpele regels, zodat het voor iedereen vanaf 16 jaar geschikt is. Je hoeft er verder niets voor te kunnen of te kennen. Word jij de nieuwe “Barney” van Gelster? Doe dan mee met het toernooi. De avond ervoor zullen de borden al klaar staan in de kantine, mocht je willen warmdraaien of willen oefenen. Kom gezellig een avondje naar de kantine en doe mee met het toernooi! (toeschouwers zijn uiteraard ook van harte welkom)
Lees verderZaterdag 16 september 2023 wordt er om het kampioenschap van Gelster gestreden. We spelen dan het 18e Gelsterse JdB-toernooi en dit is de enige avond dat er behalve de eer ook een echte prijs gewonnen kan worden. Jij bent er toch ook bij? Het zou fijn zijn als de weergoden ons goed gezind zijn en we heerlijk de hele avond met veel deelnemers buiten kunnen zijn.
Lees verder
Vanaf vandaag kunnen leden van de Rabobank weer stemmen voor Rabo ClubSupport! Ieder lid kan via de Rabo-app 3 stemmen uitbrengen. Geef jij ook een stem aan EGVV? De opbrengst gaat naar verduurzaming van ons sportpark! Stemmen kan t/m 26 september.
https://www.rabobank.nl/leden/clubsupport/stemmen
Lees verder
Beste mensen,
Op vrijdag, 18 augustus 2023, staat er weer een avondje Jdb-en op het programma. Ben jij er ook bij? Na de vele regen van de afgelopen tijd hopen we volgende week op mooi zomerweer en uiteraard ook op veel deelnemers.
Voor de mensen die het JdB-en in Gelselaar niet kennen: