Fit & Vitaal

Actief blijven op jouw eigen niveau

Fit & Vitaal is een wekelijks beweegprogramma speciaal voor mensen die actief willen blijven, ondanks blessures en/of beperkingen. Onder begeleiding van Carmen Makkink werk je elke week aan je fitheid, lenigheid en vitaliteit — ieder in zijn of haar eigen tempo.

Carmen stelt wekelijks een gevarieerd programma samen dat aansluit bij wat jij aankan. Indien gewenst kunnen veel oefeningen ook vanaf een stoel meegedaan worden. Fit & Vitaal wordt georganiseerd vanuit Gelster Clinics.

En na afloop? Dan sluiten we de sportochtend gezellig af met een kopje koffie in de kantine.

Lestijden

Fit & Vitaal vindt elke donderdagochtend plaats van 09:30 tot 10:30 uur in sporthal De Benneker, Driessenweg 27 in Gelselaar.

Voor wie is het?

Voor iedereen die wil blijven bewegen, ongeacht leeftijd, conditie of beperking. Of je nu herstellende bent van een blessure, wat ouder bent en voorzichtig wilt beginnen, of gewoon op zoek bent naar een laagdrempelige manier om in beweging te komen — bij Fit & Vitaal ben je welkom. Kom gerust een keer kijken, en neem je buurman, buurvrouw, vriend of familielid gerust mee!

Begeleiding

Fit & Vitaal staat onder leiding van Carmen Makkink uit Epse.

Lid worden

Wil je meedoen? Meld je aan via de aanmeldpagina. De contributietarieven vind je op de contributiepagina.